埼玉県さいたま市・大宮の結婚式場　大宮サンパレスブライダルステージ | GLANZ

美容担当しています姫です。
皆様この冬はどのようにお過ごしですか？
寒いと動きたくないですよね???
そこで、朝起きた時にすると体が動く運動を紹介します。
一・　くねくね運動
このくねくね運動は、体全体を揺らすだけです。
二・　思いっきり伸びをする事です。 この、二つをお布団から出る前にすると、体が温まってスッキリと
起きる事が出来ますよ?　　是非試してみて下さい。

これからの季節お肌手入れも忘れずに、リンパはしっかりと流しましょう